Tanda-Tanda Kondisi Badan Kurang Sehat

Tanda-Tanda Kondisi Badan Kurang Sehat

Blogger Bali       Comment   

Padatnya aktivitas seringkali jadi alasan banyak orang untuk melewatkan waktu untuk olahraga. Padahal, malas olahraga akan membuat tubuh selalu merasa lemah dan kurang bersemangat. Apakah kamu kerap mengalami hal ini?

1. Kehabisan napas
Naik tangga satu lantai saja rasanya seperti habis lari 1 kilometer. Mudah kehabisan napas dan terengah-engah setiap menaiki tangga, adalah tanda kalau tubuhmu tidak bugar. Jadi, jangan malas untuk melakukan olahraga kardio yang memacu kerja jantung, ya. Misalnya berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau berlari. Olahraga kardio bisa membantu tubuh lebih bugar, lho.

2. Mudah lelah
Saat melakukan aktivitas fisik, bahkan yang ringan sekalipun, tubuh kamu cepat merasa lelah. Kondisi ini mungkin membuat kamu jadi semakin malas berolahraga, karena kamu mudah merasa capek. Tapi jangan dibiarkan, karena berolahraga adalah salah satu cara melatih supaya tubuh kamu tidak mudah lelah.

3. Otot kaku saat olahraga
Otot kaku bikin fleksibilitas tubuh berkurang. Hal ini membuat kamu malas bergerak karena melakukan aktivitas sederhana pun akan terasa berat. Solusinya, kamu mesti banyak berolahraga, karena tubuh kaku ini diakibatkan oleh kondisi otot yang jarang dilatih.

4. Detak jantung melambat
Jantung akan berdetak lebih kencang ketika kamu berolahraga, tujuannya untuk memompa oksigen ke dalam tubuh. Detak jantung saat olaharaga ini berkisar antara 140 hingga 190 detak per menit tergantung usia. Nah, ketika beristirahat, detak jantung juga akan turun sekitar 20 detak per menit sampai mencapai detak normal. Pada tubuh yang tidak bugar, penurunan detak jantung itu akan memerlukan waktu lebih lama.

Sumber: www.dewiku.com

Distributor Teh Gaharu Masindo Pasuruan Abdul Karim

Distributor Teh Gaharu Masindo Pasuruan Abdul Karim

Admin       Comment   

APA ITU GAHARU

Gaharu adalah pohon termahal di dunia. Hanya pohon gaharu yang nilainya dihitung berdasarkan per kilogram dan bukan per batang seperti kayu-kayu lainnya. Gaharu adalah rajanya kayu di muka bumi ini. Gaharu dikenal juga sebagai pohon surga. Gaharu diturunkan ke bumi bersama Nabi Adam AS sebagai Bapak seluruh ummat manusia. Semua bagian pohon gaharu memiliki manfaat bagi manusia. Diantaranya untuk kesehatan, pengobatan, wewangian, ritual peribadahan, kecantikan, dll.

TEH GAHARU

Teh Gaharu Masindo

Jika dahulu Pohon Gaharu menaungi Nabi Adam AS, maka hingga kini pun pohon gaharu melindungi, menjaga, dan mengobati manusia. Tak heran jika bapak kedokteran Ibnu Sina dalam kitabnya al-Qanun fi-Th-Thib menyatakan: “Gaharu berfungsi untuk mencegah & menyembuhkan penyakit yg melekat di setiap inci tubuh manusia mulai dari pikiran hingga urat-urat saraf.” Salah satu caranya adalah dg mengkonsumsi daun pohon gaharu dengan dijadikan teh.

FUNGSI DAN MANFAAT TEH GAHARU

Diantara manfaat teh daun gaharu:
Menetralisir dan membuang racun dari dalam tubuh (anti toxin, anti oxidant)
Mestabilkan kolesterol dalam darah (darah tinggi)
Menstabilkan gula darah (sangat baik untuk diabetes)
Mengatasi gangguan urat syaraf (depresi, stress, stroke)
Melancarkan sistem pencernaan dan pembuangan
Melancarkan sistem pernafasan (baik untuk asma dan paru-paru)
Mencerahkan dan menyehatkan kulit (anti aging alami, anti penuaan dini)
Menstabilkan berat badan berlebih (diet) atau sebaliknya
TEH GAHARU MASINDO

Stokis Teh Gaharu MasindoTerbuat dari daun gaharu pilihan, melati, dan daun teh menjadi perpaduan yang khas dengan citarasa yang pas buat Anda sekeluarga. Ddiproses secara higienis sehingga melahirkan teh gaharu yang alami, berkhasiat, dan mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia

HARGA TEH GAHARU MASINDO

Harga jual Teh Gaharu Masindo mulai dari  22.500/kotak

Setiap kotak Teh Gaharu Masindo terdapat 12 celup teh yang per celupnya dapat digunakan untuk 3-6 gelas cangkir atau 1 poci kecil.


Hubungi Distributor Pasuruan

Abd.Karim  (082231603299)
Email: kawispasuruan@gmail.com

Dusun Gambiran RT/RW 05/01 Desa Bandaran Kecamatan Winongan Kabupaten Pasuruan Jawa Timur 

Cara Cepat Dan Praktis Mengupas Bawang Putih

Cara Cepat Dan Praktis Mengupas Bawang Putih

Admin       Comment   

Bawang Putih adalah salah satu bumbu masak ini banyak digunakan oleh-ibu-ibu untuk menambah cita rasa masakannya. Namun kadang-kadang kita malas untuk mengupas kulitnya. 

Untuk mengupasnya sangatlah mudah, siapkan dua wadah seperti mangkuk baik yang berbahan plastik ataupun logam/kaleng.

Kemudian masukkan beberapa siung bawang putih ke dalam mangkuk,  lalu tutup dengan mangkuk lainnya. pegang kedua mangkuk dengan dua tangan dengan rapat lalu kocok-kocok. Dengan begitu maka dengan otomatis kulit bawang akan terkelupas dengan sendirinya. (tips)

sumber foto: google

Cara Membedakan Cairan Ketuban dan Air Kencing

Cara Membedakan Cairan Ketuban dan Air Kencing

Admin       Comment   

Ketika Anda hamil, cairan ketuban pecah bisa menjadi hal yang membingungkan para ibu. Terkadang, ibu hamil tidak menyadari apakah itu cairan ketuban atau air kecing. Hal ini membuat para ibu panik setiap ada cairan yang keluar dari daerah kemaluannya. Untuk itu, para ibu hamil perlu mengetahui apa saja perbedaan antara cairan ketuban dan urin.

Seperti apa saat cairan ketuban pecah?
Cairan ketuban adalah cairan yang mengelilingi bayi Anda di dalam kandungan. Cairan ini dapat melindungi bayi dari benturan fisik dan juga dari berbagai infeksi. Normalnya, cairan ketuban akan pecah pada awal atau selama proses melahirkan. Namun, terkadang cairan ketuban bisa pecah terlebih dahulu sebelum waktunya. Ini dinamakan sebagai Ketuban Pecah Dini (KPD).

Saat cairan ketuban Anda pecah, Anda biasanya akan merasakan sensasi basah di vagina Anda atau di perineum Anda (otot yang menghubungkan antara vagina dan anus). Cairan ketuban yang keluar ini bisa dalam jumlah kecil atau dalam jumlah besar, dalam waktu sementara atau berlangsung lama.

Anda mungkin mengalami kesulitan saat membedakan apakah yang keluar dari kemaluan Anda adalah cairan ketuban atau urin. Hal ini terjadi terutama jika Anda hanya mengalami sensasi basah atau tetesan cairan. Untuk itu, Anda perlu mengetahui perbedaan cairan ketuban dan urin.

Perbedaan cairan ketuban dan air kencing
Kadang, cairan ketuban pecah hanya sedikit dan sementara sehingga Anda hanya menganggap hal ini sebagai urin atau pipis. Namun ternyata saat Anda periksa ke dokter, cairan ketuban Anda sudah berkurang jumlahnya. Ini mungkin harus diwaspadai agar Anda tidak salah langkah.

Saat cairan ketuban Anda pecah, Anda akan merasakan aliran air atau tetesan air dari vagina Anda dan tidak dapat Anda kendalikan. Tidak seperti urin yang bisa Anda kendalikan kapan harus dikeluarkan dan kapan harus berhenti.


Setelah Anda menyadari hal ini, sebaiknya tempatkan pembalut di daerah vagina Anda. Kemudian, dari pembalut tersebut Anda bisa memeriksa warna dan bau dari cairan yang keluar. Jika cairan yang keluar dari daerah kemaluan Anda berwarna kuning jernih, kuning pucat, atau kuning kehijauan dan berbau manis atau tidak berbau, itu adalah cairan ketuban. Bau yang dikeluarkan oleh cairan ketuban bisa bervariasi tergantung individu, mulai dari berbau manis sampai berbau pahit, tapi yang paling umum adalah berbau manis. Sedangkan, jika yang keluar adalah urin, cairan tersebut mempunyai bau seperti amonia dan mempunyai warna kuning jernih atau lebih gelap.

Selain itu, jika yang keluar adalah cairan ketuban, Anda mungkin dapat menemukan bintik-bintik merah seperti darah dan lendir seperti keputihan dalam cairan tersebut. Jika Anda mengosongkan kandung kemih Anda atau buang air kecil, tetapi setelah itu masih ada cairan yang keluar. Kemungkinan besar itu adalah cairan ketuban Anda yang pecah.

Apa yang harus dilakukan jika cairan ketuban pecah?
Jika Anda menyadari yang keluar adalah cairan ketuban, sebaiknya segera bawa diri Anda ke dokter. Dokter kemudian akan memeriksa kondisi Anda lebih lanjut dan memutuskan apakah kelahiran Anda masih bisa ditunda atau Anda harus melahirkan sekarang juga. Jika cairan ketuban Anda sudah pecah, sebaiknya jaga kebersihan diri Anda dengan baik. Jangan melakukan hal apapun yang memungkinkan bakteri bisa masuk ke vagina Anda, misalnya saja berhubungan seksual. Hal ini dilakukan karena Anda dan bayi Anda lebih rentan terhadap infeksi setelah cairan ketuban Anda pecah.

sumber; hallosehat.com

BACA JUGA:Ini Enam Bahan Dari Herbal Yang Ampuh Untuk Mengatasi Jerawat Saat Anda Hamil

Enam Bahan Herbal Yang Ampuh Atasi Jerawat Saat Anda Hamil

Enam Bahan Herbal Yang Ampuh Atasi Jerawat Saat Anda Hamil

Admin       Comment   

Banyak wanita yang mengeluhkan munculnya jerawat saat hamil, terutama pada trimester pertama dan kedua. Walaupun biasanya akan hilang setelah melahirkan, jerawat saat hamil tetap saja mengganggu. Terlebih ibu hamil tidak boleh sembarang menggunakan krim kecantikan atau obat jerawat yang mengandung bahan kimia. Nah, daripada menggunakan obat jerawat yang berisiko, sebaiknya gunakan bahan alami yang sudah pasti aman untuk mengatasi jerawat saat hamil.

Bahan alami sebagai obat jerawat saat hamil
Munculnya jerawat saat hamil disebabkan oleh kenaikan hormon androgen. Pelepasan hormon androgen yang berlebihan ini menyebabkan kelenjar kulit menghasilkan lebih banyak sebum, yaitu zat yang banyak mengandung minyak dan lemak. Akibatnya, pori-pori wajah menjadi tersumbat dan memicu jerawat. Nah, enam bahan alami ini bisa Anda gunakan untuk membantu mengatasi masalah jerawat, di antaranya:

1. Cuka sari apel
Ketimbang memilih obat jerawat yang mengandung bahan kimia, cuka sari apel lebih aman digunakan untuk mengatasi jerawat saat hamil. Bahan alami ini bisa Anda gunakan untuk membuat toner alami. Bagaimana caranya? Mudah, kok!

Campurkan cuka sari apel dengan air dengan perbandingan 1:3 dan rendam kapas pada larutan tersebut. Tepuk kapas pada wajah untuk menyerap minyak berlebih di wajah. Campuran bahan alami ini mengandung enzim dan asam alfa hidroksi yang dapat membantu mengatasi jerawat membandel.

2. Baking soda
Selain untuk membuat kue, baking soda juga bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat. Pasalnya, baking soda memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang mampu menyerap minyak di kulit dan mempercepat proses penyembuhan jerawat.

Campurkan satu sendok makan baking soda dengan satu sendok makan air, kemudian oleskan hanya di bagian yang berjerawat. Tunggu sampai kering, baru bilas dengan air hingga bersih. Untuk hasil yang maksimal, aplikasikan larutan ini sebanyak dua sampai empat kali seminggu. Mudah, bukan?

3. Buah-buahan sitrus
Buah sitrus (seperti buah jeruk, lemon, atau jeruk nipis) memiliki khasiat yang menakjubkan jika dimanfaatkan untuk kulit. Buah-buahan sitrus mengandung asam alfa hidroksi yang dapat membantu mengencangkan pori-pori dan mengangkat sel kulit mati. Sifat astringent dan antibakteri pada buah sitrus sangat efektif sebagai agen eksfolian kulit.

Peras lemon atau jeruk nipis dan oleskan langsung ke titik jerawat dengan menggunakan kapas. Biarkan selama 10 menit atau sampai kering, bilas dengan air dingin. Cukup oleskan sekali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Namun perlu dicatat, bila Anda memiliki kulit yang sensitif, campurkan tetesan lemon dengan air untuk mencegah iritasi kulit.

4. Madu
Madu terkenal dengan sifat antibakteri dan antiseptik yang baik untuk mengenyalkan dan mengencangkan kulit wajah. Pertama-tama, bilas wajah Anda dengan air hangat dan keringkan. Oleskan madu ke area wajah yang berjerawat dan tunggu hingga 20 sampai 30 menit. Jika sudah cukup kering, bilas dengan air hangat. Lakukan pada pagi dan malam hari untuk menjaga kelembapan kulit dan tentunya mengatasi jerawat yang bersarang di wajah Anda.

5. Minyak kelapa
Bahan yang satu ini mudah ditemukan dan sifatnya serba guna. Selain untuk masak, minyak kelapa juga bisa Anda gunakan di wajah, lho. Pasalnya, minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang cocok digunakan untuk membersihkan bakteri penyebab jerawat. Minyak kelapa juga dapat dengan mudah diserap oleh kulit wajah sehingga membuat kulit wajah terhidrasi dengan baik.

Oleskan minyak kelapa pada area jerawat sebelum tidur dan diamkan semalaman. Lakukan cara ini setiap malam hari menjelang tidur dan buktikan sendiri keampuhannya dalam membasmi jerawat saat hamil.

6. Oatmeal dan timun
Campuran oatmeal dan timun memberikan efek dingin untuk kulit wajah bila digunakan sebagai masker. Caranya pun mudah. Blender oatmeal dan potongan timun, kemudian masukkan ke dalam kulkas. Oleskan ke wajah selama 10 sampai 15 menit dan bilas dengan air dingin. Selain memberikan sensasi sejuk, wajah Anda akan semakin bersih dengan jerawat yang semakin mengecil.


Oleh Adelia Marista Safitri (hellosehat.com)
Data medis direview oleh dr. Damar Upahita.

BACA JUGA : Seks Setelah Berolah Raga Semakin Menggairahkan?

Etika Dan Legalitas Layanan SEO Oleh Google

Etika Dan Legalitas Layanan SEO Oleh Google

Admin       Comment   

Sistem PageRank, walau menerapkan algoritme yang kompleks, belakangan juga tidak lagi sepenuhnya mampu menghadapi trik dan manipulasi. Sejumlah webmaster dan praktisi SEO telah mengembangkan beberapa metode yang memanfaatkan cara kerja PageRank agar halaman web klien mereka berada pada peringkat pertama hasil pencarian. Google secara resmi telah melarang penggunaan beberapa teknik ilegal seperti link farming, doorway pages, keyword stuffing, dan auto generated pages atau scraper pages. Situs atau layanan SEO yang tetap menggunakanannya terancam akan dihapus dari indeks pencarian.

Ancaman Google dan mesin pencari lain bukan hanya gertakan. Beberapa perusahaan layanan SEO beserta klien mereka yang tidak mengindahkan larangan tersebut menerima penalti yang serius karena perbuatan ilegal mereka. Pada tahun 2005, Matt Cutts dari Google mengatakan bahwa URL sebuah firma SEO bernama Traffic Power beserta klien-klien mereka telah dihapus dari indeks Google karena menggunakan teknik SEO ilegal. Kasus lain yang terkenal adalah ketika Google pada Februari 2006 menghapus situs web perusahaan BMW dan Ricoh Jerman dari daftar karena terbukti menggunakan metode SEO yang manipulatif. BMW dan Ricoh dengan segera meminta maaf kepada Google dan memperbaiki situs mereka. Google kemudian memasukkan kembali situs web mereka ke dalam indeks pencarian. Namun skandal tersebut tetap meninggalkan citra buruk dan memalukan bagi kedua perusahaan tersebut.

Berdasarkan panduan resmi mesin pencari, SEO bukanlah teknik ilegal sepanjang dilakukan dengan mengikuti etika dan aturan yang ada. Hal tersebut untuk menjamin setiap situs web memperoleh kesempatan yang sama dalam pencarian, dan pemeringkatan dilakukan dengan objektif, di mana yang paling berperan dalam menentukan peringkat suatu halaman web adalah kualitas dan manfaatnya bagi pengguna internet.

referensi: id.wikipedia.org
ditulis kembali oleh: jelitheng

Vasektomi Ternyata Tak Mengurangi Nafsu Seks Namun Malah Sebaliknya?

Vasektomi Ternyata Tak Mengurangi Nafsu Seks Namun Malah Sebaliknya?

Admin       Comment   

Vasektomi adalah prosedur medis untuk mencegah sperma tercampur dengan air mani. Ini dilakukan untuk mencegah kehamilan yang sifatnya permanen, sehingga saat berhubungan seksual tidak perlu direpotkan lagi dengan alat kontrasepsi. Selain mencegah kehamilan ternyata vasektomi bisa meningkatkan kejantanan pria, menurut sebuah penelitian. Benarkah demikian? Cari tahu soal efek vasektomi pada performa seksual pria di bawah ini.

Efek vasektomi pada kehidupan seks
Normalnya, saat ejakulasi, otot-otot yang berkontraksi dan mendorong sperma keluar dari penis. Namun, pada pria yang menjalani vastektomi, yang dikeluarkan hanya cairan dari kelenjar prostat dan air mani yang diproduksi oleh kelenjar kantong semen (vesikula seminalis).

Selama ini, efek vasektomi yang sering dikhawatirkan yaitu menyebabkan pria mengalami impotensi, yaitu ketidakmampuan untuk mencapai ereksi saat berhubungan seks. Namun, dilansir dari Healthline, vasektomi tidak akan berpengaruh pada kemampuan seksual pria. Pasalnya, dokter hanya akan membedah area bawah skrotum (kantong buah pelir), yang dikenal dengan istilah vas deferens dan mencegah sperma melewati testis dan uretra supaya tidak tercampur dengan air mani.

Prosedur ini tidak mengubah tampilan penis, rasa, dan jumlah air mani yang dikeluarkan setelah operasi. Kemudian, proses pembedahan tidak mendekati saraf yang bertanggung jawab atas ereksi, klimaks, atau orgasme. Libido juga tetap aman sebab hormon testosteron yang berfungsi sebagai pendorong untuk melakukan hubungan seksual tidak terpengaruh dengan vastektomi.

Hal ini didukung dengan sebuah penelitian yang dilansir dari Men’s Health. Empat dari sepuluh pria dalam survei mengatakan bahwa kehidupan seks mereka meningkat setelah vasektomi. Kemudian, 12,4 persen di antaranya melaporkan bahwa mereka justru lebih sering melakukan hubungan seks setelah vasektomi.

Sebuah studi di Stanford menemukan bahwa pria dengan vasektomi berhubungan intim 5,9 kali per bulan dibandingkan dengan pria yang tidak menjalani prosedur tersebut, yaitu 4,9 kali per bulan. Ini disebabkan karena pasangan yang tidak menjalani vastektomi cenderung berpikir dua kali untuk melakukan seks supaya tidak terjadi kehamilan di luar rencana. Namun, vasektomi tidak menjadi jaminan Anda tidak akan terkena infeksi penyakit seksual yang menular. Oleh karena itu, pria dengan vasektomi sebaiknya tetap menggunakan kondom sebagai perlindungan terbaik pada diri Anda dari penyakit tersebut.

faktor risiko kanker prostat

Vasektomi tidak akan mengganggu performa seks Anda, asal…
Walaupun prosedur rawat jalan dapat dilakukan dengan cepat, maksudnya pasien tidak perlu mengunjungi rumah sakit dan bisa pulang ke rumah pada hari yang sama, dokter mungkin menyarankan Anda untuk mengambil cuti kerja selama dua atau tiga hari.

Ya, efek vasektomi yang mungkin Anda alami setelah operasi adalah Anda harus menghindari aktivitas berat seperti mengangkat barang atau terlalu banyak bergerak. Aktivitas seksual juga tidak boleh dilakukan dulu selama seminggu. Anda harus kembali mengunjungi dokter untuk pemeriksaan lanjutan.

Dalam pemeriksaan tersebut, Anda harus menjalani tes untuk mengecek apakah masih ada sperma dalam air mani Anda. Biasanya tes akan dilakukan setelah Anda mengalami 10 sampai 20 ejakulasi setelah vasektomi. Jika hasilnya menunjukkan bahwa masih ada sperma dalam air mani Anda, dokter akan merekomendasikan Anda untuk melakukan tes lagi di hari lain untuk memastikan kembali tidak ada lagi sperma di air mani.

Sebelum menjalani vasektomi, Anda harus benar-benar yakin bahwa Anda tidak berkeinginan untuk memiliki anak di masa depan. Sebab vasektomi adalah cara mencegah kehamilan yang sifatnya permanen atau hampir tidak bisa dikembalikan seperti semula.

Oleh Aprinda Puji
Data medis direview oleh dr. Tania Savitri.

original source:  -Seksualitas dan pengaruh dari Vasektomi
                           - Bahan Herbal Yang Sangat Ampuh Mengatasi Jerawat Saat Hamil

Seks Setelah Berolah Raga Lebih Wow Dan Menggairahkan?

Seks Setelah Berolah Raga Lebih Wow Dan Menggairahkan?

Admin       Comment   

Beberapa orang mengatakan bahwa seks setelah olahraga merupakan waktu terbaik. Mengapa demikian? Pasalnya, gairah seksual Anda lebih meningkat setelah olahraga.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan hubungan seksual setelah olahraga akan meningkatkan gairah seksual Anda. Efek ini terjadi pada pria maupun wanita. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Archives of Sexual Behavior melaporkan bahwa pria yang melakukan olahraga 60 menit per hari, selama tiga sampai lima hari seminggu, dapat mengembangkan peningkatan seksual yang jauh lebih besar.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine melaporkan bahwa olahraga jangka pendek sekitar 20 menit secara signifikan meningkatkan gairah seksual wanita. Lalu bagaimana bisa seks setelah olahraga lebih terasa menggairahkan? Simak jawabannya di bawah ini.

Mengapa seks setelah olahraga lebih menggairahkan?
1. Hormon Anda meningkat setelah berolahraga
Setelah berolahraga, hormon-hormon dalam tubuh Anda meningkat sehingga membuat Anda merasa bergairah. Hormon ini termasuk adrenalin dan dopamin. Selain itu, peningkatan hormon testosteron alami juga terjadi dalam waktu satu jam setelah berolahraga.

Testosteron adalah hormon reproduksi pria yang mendorong gairah seksual pria dan berperan dalam pembentukan kepadatan tulang dan kekuatan otot. Oleh karena itu, latihan kekuatan adalah latihan terbaik untuk meningkatkan gairah seksual Anda.

Menurut penelitian, olahraga dengan pasangan akan lebih baik lagi. Karena wanita dengan kadar testosteron lebih tinggi cenderung memiliki hasrat seks yang lebih tinggi pula.

2. Aliran darah meningkat
Olahraga meningkatkan aliran darah ke setiap bagian tubuh, termasuk ke organ seksual Anda. Aliran darah ke bagian tubuh Anda akan meningkatkan respon seksual. Anda mungkin mengalami ereksi yang lebih keras, karena darah mengalir pada tingkat yang lebih tinggi.

Selain itu, menurut ahli urologi dan kesehatan seksual, peningkatan aliran darah dapat menyebabkan orgasme sedikit lebih cepat dari biasanya.

Waktu terbaik untuk memanfaatkan hal ini adalah tak lebih dari 15 sampai 60 menit setelah berolahraga. Ini adalah saat darah Anda akan mengalir ke semua organ vital dan otot Anda, serta hormon Anda sedang berada di puncaknya.

3. Wanita menjadi lebih sensitif
Olahraga atau aktivitas fisik mampu meningkatkan gairah seksual wanita dengan membuatnya lebih sensitif terhadap sentuhan, terutama di daerah klitoris. Klitoris adalah organ seks pada vagina yang memiliki fungsi murni untuk rangsangan seksual. Klitoris memang terkenal sensitif. Itu karena bagian intim tersebut memiliki saraf yang lebih banyak daripada bagian tubuh manapun. Ada sekitar 8.000 saraf pada klitoris. Hal inilah juga yang membuat hubungan seksual setelah olahraga membuat wanita lebih mungkin mengalami orgasme dari biasanya.

4. Pria jadi lebih menarik setelah olahraga
Berdasarkan penelitian yang dilakukan ahli biologi asal Swiss, beberapa wanita sebenarnya lebih tertarik pada pria yang sedikit berbau. Bau yang dimaksud disini adalah bau alami pada pria. Pengaruh ini meningkat ketika pria memiliki kadar testosteron lebih tinggi dalam keringatnya.

Seks setelah olahraga memang nikmat, tapi tetap jaga kesehatan dan kebersihan
Alat-alat olahraga di gym mungkin penuh dengan kuman, dan saat berkeringat tubuh mengeluarkan bakteri yang menghancurkan molekul keringat. Jadi saat Anda sangat bergairah dan tidak sabar untuk berhubungan intim, sebaiknya lebih dulu menyeka badan dengan handuk atau tisu. Anda juga bisa membilas tubuh di bawah pancuran sebentar sebelum lanjut ke ronde panas dengan pasangan.

Bila Anda habis menggunakan peralatan olahraga, sebaiknya cuci tangan dulu, terutama sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan. Kalau Anda berencana untuk melakukan seks oral, sebaiknya bersihkan daerah intim atau mandi terlebih dahulu. Ini diperlukan untuk melakukan seks oral yang lebih aman.  Pastikan badan Anda bersih sebelum melakukan seks setelah olahraga. Sekadar bersihkan badan Anda tidak akan mengurangi gairah seksual Anda.  (hellosehat.com)

Oleh Andisa ShabrinaData medis direview oleh dr. Tania Savitri.
BACA JUGA: Vasektomi Semakin Meningkatkan Libido Dan Seks Lebih Bergairah

Sudah 3000 Tahun Silam Orang Telah Menggunakan Herbal Ini Untuk Pengobatan

Sudah 3000 Tahun Silam Orang Telah Menggunakan Herbal Ini Untuk Pengobatan

Redaksi       Comment   

Jinten Hitam dengan nama latin (Nigella sativa Linn.) dikenal juga dengan nama Habbatussauda, merupakan tanaman sejenis rempah-rempah yang berbentuk butiran biji berwarna hitam yang merupakan tumbuhan liar yg sudah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu oleh masyarakat di Timur Tengah, India, Pakistan serta bagian utara Afrika dan Jazirah arab. Merupakan jenis tanaman perdu dengan tinggi 50 cm, dengan jenis bunga yang cukup cantik berwarna putih sampai kebiru-biruan.

Di beberapa belahan dunia, Jintan hitam atau jinten hitam adalah salah satu varian tanaman rempah – rempah berbentuk biji yang mempunyai karakteristik berwarna hitam. Pada pohonnya dihiasi dengan bunga cantik berwarna putih cerah sampai kebiru – biruan. Jinten Hitam mempunyai nama yang beraneka ragam seperti : Habbatussauda, black seed, black caraway, natura seed, black cumin, nigela sativa, kaluduru.

Tanaman herbal ini, meski termasuk tumbbuhan liar, sudah dikenal sejak 2000-3000 SM sebagai tanaman obat, dan banyak tercatat di berbagai literatur kuno dalam ahli-ahli pengobatan kuno seperti Ibnu Sina (980-1037M), dan Al-Biruni (973-1048M). Ibnu Sina adalah peneliti Genius dari Timur Tengah di bidang pengobatan yang namanya tercatat dalam sejarang pengobatan timur dan barat.

Pada jaman itu telah dilakukan penelitian manfaat Habbatussauda (Black seed) sebagai pengobatan dan kesehatan. Ahli pengobatan Yunani kuno, Dioscoredes, pada abad pertama Masehi juga telah mencatat manfaat habbatussauda untuk mengobati sakit kepala dan saluran pernapasan.

Belakangan ini tidak kurang dari 150 penelitian yang dimuat di berbagai jurnal ilmiah semakin memperkuat bukti tentang berbagai khasiat yang pernah disebutkan oleh orang-orang terdahulu tentang tumbuhan ini. Penelitian ini kebanyakkan berasal dari Eropa, khususnya Austria dan Jerman yang berada di barisan terdepan dari negara-negara yang mempromosikan dihidupkannya kembali pengobatan herbal sebagai pengobatan alternatif.  (anekaherbal.com)